Ada banyak lagi yang boleh dikatakan tentang ini. Cukup untuk langkah pertama adalah dengan melepaskan pemikiran dan perasaan yang menahan. Perangkap yang memadamkan semangat ingin berdiri dan berkongsi.

Mulakan dengan buat ‘reality check’.

Pertama, “orang akan menilai saya!” 

Ya, orang ramai akan menilai Public Speaker; tetapi sentiasa ingat kebanyakan penonton mahu kita berjaya.

Kedua, saya perlu hati hati pada  setiap perkataan yang saya katakan.

Ya, kita perlu melihat apa yang kita katakan, sekurang-kurangnya dalam banyak situasi kerja. Tetapi apakah itu bermakna kita tidak boleh bercakap secara spontan, seperti diri sendiri?

Ketiga. Saya tidak pintar, tidak pandai bertutur, tidak berjaya, tidak menarik, tidak kaya, tidak terkenal, tidak cerdas, tidak atletik, tidak  berjaya. Apa lagi?

Berapa banyak yang cukup; tiada siapa yang peduli apa yang saya katakan.  Setiap orang akan mempunyai perasaan seperti ini. Bukan sahaja kita, mereka juga.

Saya panggil ini sebagai Penyakit Ragu Diri. PERAD. Ia tiada makna dalam bahasa Melayu, Indonesia atau Arab.

Dalam bahasa Bosnian , ia bermakna ayam atau unggas.  Jadi kita boleh gunakan Perad sebagai akronim dari Penyakit Ragu Diri.

Tidak kira apa rasa, warna, jantina, aksen, atau kewarganegaraan kita.

Tidak kira betapa rumit cerita atau kesakitan kita, PERAD akan mendorong  kita, untuk sentiasa merasa kurang berhak daripada orang lain untuk berkomunikasi. 

Apatah lagi atas berdiri dan berucap pentas.

Pada kali seterusnya, setiap kali  kita dapati diri  berfikir ‘Perad’, keluar dan cari bayi.

Semak kebahagiaan bayi yang sedang menjerit dan suara mereka yang tidak terkawal.

Duduk dan dengar.

Biasa biasakan diri untuk perhatikan bayi.

Belajar sesuatu dari mereka. Boleh boleh.